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青島親子運動培訓課程 2023-08-22 14:51:30

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課程介紹 發布日期:2023-08-22 14:51:30

  青島萬國體育積極開展親子運動培訓課程,采用理論與實踐相結合,幫助學生掌握親子關系中的一些溝通技巧和方法,促進孩子健康成長。

親子運動培訓課程
課程特色
  (1)運動項目的選擇與運動量。由于是年幼孩子參與的體育運動,所以在選擇運動項目時,一定要考慮到孩子的年齡特點,選擇一些容易操作,又能鍛煉身體多個部位的運動,比如足球、籃球、跑步等。在確保安全的同時,還需要注意運動量,不要超負荷,貴在堅持。
  (2)親子運動是互動平臺。要和孩子一起運動,而非看著孩子自己運動。在家長的參與過程中,孩子感受到了陪伴的溫暖,這對于孩子的心理體驗與人格建立有著非常正向的影響。親子一起運動會加深彼此的了解,而身體的接觸也能增進感情?!痹谶\動之后,親子之間可以交流運動的感受,也可成為親子的共同話題。
教學內容
  充滿樂趣的游戲和運動技能練習,促進腰、背、腹等核心力量和四肢力量的發展,顯著提高平衡和協調能力,幫助寶寶達到爬、走、跑、跳等重要的身體發育里程碑,提高身體素質和抵抗能力,讓寶寶擁有出眾的運動能力。
課程詳情
  年齡:4-7歲
  授課詳情:1節20分鐘體驗課+1次體能測試
 課時數:3節
  課時長(分鐘):30分鐘

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